[Gezondheidszorgsysteem] Factoren die de nauwkeurigheid van het monitoren van de hartslag tijdens het sporten beïnvloeden.
De ASUS VivoWatch berekent de hartslag tijdens het sporten met behulp van PPG-sensoren en het geavanceerde ASUS HealthAI-algoritme. Het is echter belangrijk om op te merken dat de VivoWatch verschilt van medische oefen-elektrocardiogrammen (ECG's) en borstbanden die atleten gebruiken, wat leidt tot variaties in de resultaten van de detectie van de hartslag tijdens het sporten. Om uw monitoring van de hartslag tijdens het sporten te optimaliseren, overweeg de volgende aanbevelingen:
(1) Optimaliseer de Draagpositie: Zorg ervoor dat de VivoWatch comfortabel en veilig om uw pols wordt gedragen, met de band niet te los en niet te strak. Vermijd het plaatsen van het horloge direct op het ellepijpbot of het dragen ervan op de binnenste pols, omdat een onjuiste positionering de nauwkeurigheid van de hartslagdetectie kan beïnvloeden.
(2) Bewustzijn van de Omgeving: Extreme temperaturen, vochtigheid en luchtdruk kunnen de detectie van de hartslag beïnvloeden. Vermijd daarom het gebruik van de VivoWatch voor het monitoren van de hartslag tijdens het sporten onder harde omgevingsomstandigheden. Houd het horloge droog om interferentie van zweet op de PPG-sensoren te voorkomen.
(3) Kies de juiste trainingsmodus: Sommige oefeningen, zoals fietsen, gewichtheffen en push-ups, kunnen de bloedstroom beperken door polsflexie, wat de nauwkeurigheid van de realtime hartslagmeting kan beïnvloeden. Selecteer de juiste trainingsmodus op het horloge die past bij uw activiteit. Het gebruik van een verkeerde modus kan resulteren in onnauwkeurige lezingen van de hartslag tijdens het sporten.
(4) Personaliseer ASUS HealthConnect instellingen: De nauwkeurigheid van de oefeningshartslag-algoritme van de VivoWatch hangt af van de gebruikersinstellingen in de ASUS HealthConnect App. Zorg ervoor dat uw persoonlijke gegevensinstellingen (zoals lengte, gewicht, polsplaatsing en paslengte) nauwkeurig zijn voordat u begint met het monitoren van oefeningshartslag. Leen uw persoonlijke VivoWatch ook niet uit zonder deze terug te zetten naar de fabrieksinstellingen, aangezien dit de prestaties van het algoritme kan beïnvloeden.
Oefeningshartslagmonitoring die wordt geleverd door de VivoWatch is alleen bedoeld voor referentiedoeleinden. Als u verder nog vragen heeft over oefeningshartslag of bezorgdheid heeft over uw gezondheid, is het raadzaam om gekwalificeerde medische professionals te raadplegen voor persoonlijk advies en begeleiding.